🧘♀️ Stress macht Stress - FZ Neumarkt
Stress besser verstehen und beseitigen
Freie Plätze
Beschreibung
ACHTUNG: Dir Kursbuchung erfolgt über das Familienzentrum Neumarkt Ein kompakter Workshop für Erwachsene: Für mehr „AHA“, „Oh ja“ und „so wollten wir das eigentlich nicht“ – alltagstauglich & praxisnah. Hast Du manchmal Stress? Bei den Hausaufgaben mit deinem Kind?, Beim managen und jonglieren von Terminen?, oder im Spannungsfeld zwischen Job und Familie? – und irgendwie versuchst du all dem gerecht zu werden? In diesem kompakten Workshop zeige ich Dir eine einfache und schnelle Methode, wie Du in Sekunden herausfindest was den Stress „in Dir“ oder „deinem Kind“ verursacht. Und ich verrate Dir jetzt schon was: Es ist nicht dein Kind, es sind nicht die Hausaufgaben und es sind auch nur zum Teil dein Job oder die vielen Termine. Gemeinsam lernst Du mit den anderen Teilnehmenden die Methode kennen und erfährst gleichzeitig, was Du zukünftig gegen den Stress unternehmen kannst. Außerdem wirst Du die vier häufigsten Reaktionen kennenlernen mit denen Menschen auf Stress reagieren. Und wenn Du die kennst, wirst Du Dich, dein Kind und so manch andere Stress-Situation noch besser verstehen und auflösen können. Kein theoretischer Vortrag – sondern Praxis und Techniken die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst. 📍 Ort: Familienzentrum Neumarkt 🕒 Dauer: ca. 1,5 bis 2 Stunden 👥 Teilnehmerzahl: max. 12 Personen ANMELDUNG über das Familienzentrum Neumarkt 👉 Jetzt anmelden. Hinweis: Das notwendige Material für die Methode die ich dir beibringe, stelle ich dir im Kurs zum üben zu Verfügung. Wenn Du damit weiterarbeiten möchtest, kannst Du das Material zusätzlich zu den Kurskosten über mich erwerben.